안녕하세요! 오늘은 안도 오토 멀티 그레인과 벨리드릭 요구르트를 소개해 드리도록 하겠습니다. ㅎㅎㅎ 체중조절용 제품이라 체중감소 및 증가를 위한 제품이에요! 볶은 곡물로 만들어서 고소한 맛이 나서 누구나 선호하는 맛일거에요. ㅎㅎ 오트멀티그레인은 기준단백질 29%와 식이섬유 12%를 함유하고 있어도 베리그릭요거트는 단백질 27%, 식이섬유 10%를 함유하고 있다고 합니다! 그래서 이만큼 드셔도 하루에 필요한 단백질의 양을 채울 수 있을 것 … Read more
식단관리 중 순간적인 충동으로 입이 찢어지지 않기 위해 선택한 다이어트 간식 무설탕 단백질 초코볼 식단관리 중 순간적인 충동으로 입이 찢어지지 않기 위해 선택한 다이어트 간식 무설탕 단백질 초코볼 #다이어트 간식 추천 맞다. 나 새는 프로다이어터 3n년…… 살쪘다, 쪘다, 뺐다. 이 정도면 고무고무맨 듀시?! 로날로나 시대라 집에 틀어박혀 늘어난 것은 자기 자신에게 관대해진 마음과 돌출된 체지방 … Read more
예전에 저축은행 금리를 비교하는 방법을 포스팅한 적이 있는데 글쎄요, 이 포스팅을 확인해보니 이미 5%가 넘는 적금 금리를 제공하는 저축은행이 3개나 있었네요.5%가 넘으면 포스팅을 해야겠다는 생각에 한번 포스팅을 해보려고 하는데 어떤 저축은행 상품이 어떤 조건에서 5% 이상의 금리를 제공하는지 한번 정리해보도록 하겠습니다.저축은행의 금리 비교 방법은? 예전에 한 번 소개한 적이 있지만 저 같은 경우 저축은행은 거의 … Read more
원장님 립밤을 계속 발라도 자꾸 입술에 각질이 생기고 심하면 피가 나요.입술이 건조하거나 입술에서 열이 나고 입술이 뜨거워요. 원장님 립밤을 계속 발라도 자꾸 입술에 각질이 생기고 심하면 피가 나요.입술이 건조하거나 입술에서 열이 나고 입술이 뜨거워요. 안녕하세요~ 대전강남한의원 원장 한의학 박사 이강환입니다.오늘은 입술 건조증과 각질에 좋은 온경탕에 대해서 알아보겠습니다. 온경탕은 약 2천년 전에 쓰여진 금궤요략에도 나와 있습니다. … Read more
식품후기 : 과메기 추천 단골 미인수산 식품후기 : 과메기 추천 단골 미인수산 식품후기 : 과메기 추천 단골 미인수산 선선해지면 우리 부부가 찾아먹는 음식이 있어요.그건 과메기!과메기는 제가 신랑과 즐겨 먹는 겨울 별미입니다.어떻게 먹게 됐냐면.블로그 체험단을 통해 처음 접하고 아주 쫀득한 식감과 고소한 맛에 사로잡혀 단골이 되었습니다.사실 몇 가지 체험단으로 먹어봤는데 저희 부부의 픽은 미인 수산이었어요.비린내 하나 … Read more
실손보험 개편 ‘급여’ 자기부담금도 2배 오르게 출처 : SBS CNBC ([단독] 실손보험 개편 ‘급여’ 자기부담금도 2배 오르게) 연도별 실손의료보험 자기부담금 변화 연도별 실손의료보험 자기부담금 변화 출처 : https://casstok32.blog.me/221540295783 현재 실손의료보험이 보장하는 내용은 위 그림의 ‘급여’ 항목 중 본인부담금과 ‘비급여’ 항목 전체다.위 내용을 모두 보장하는 것이 아니라 급여는 자기부담금(=본인부담금)의 10%, 비급여는 20%를 내야 한다.보험업계는 현재부터 각각 … Read more
자동차보험료비교견적사이트의보험료절감팁 자동차보험료비교견적사이트의보험료절감팁 요즘 출퇴근길은 정말 위험하다는 소리가 나올 정도로 너무 꽉 차서 30분 걸리던 게 1시간~1시간 반 넘게 걸릴 정도고 명절, 휴가철도 아닌데 왜 그럴까 싶을 정도였어요.내 차를 이용해서 출퇴근하는 사람이 많아졌는지 놀러가는 사람이 많아졌는지 오만할 뿐이었는데, 즉 그만큼 사고가 날 확률도 자연스럽게 높아진다고 생각했습니다.역시 실제 차량이 많을수록 운전 중 사고 현장을 많이 목격하거나 사고 … Read more
특수상해죄 집행유예 적극 노력하세요! 오늘은 저희 집에서 호박을 수확하는 날이에요. 너무 뜨겁고 더워서 이런 날씨에 밭일을 한다는 건 정말 걱정 그 자체인데요. 호박 수확량이 상당히 많기 때문에 조금도 쉴 수 없을 정도로 할 일이 많습니다. 나는 가끔 도와주러 다녀오면 정말 아프실 정도로 힘든 일이지만 그 일을 매일 같이 하시는 부모님이 너무 걱정이에요. 그렇게 호박을 수확한 … Read more
안녕하세요 규린입니다.저번에 제가 핸드폰 발급 현금영수증, 연말정산에 대해 알아봤는데 지금까지 현금영수증 등록을 안해서 연말정산에 반영이 안 됐어요.지금까지 현금영수증 처리가 안된 부분에 대해서 “경정청구”를 신청해서 환급금을 돌려받는 방법을 알려드릴게요!! 실수로 누락된 연말정산, 기본공제, 인적공제 등등.. 우리가 받지 못한 연말정산 환급금을 5월 종합소득세 신고를 통해서 조금이라도 받아요~ 연말정산 “보정청구” 제도란?우리가 일반적으로 연말정산 간소화 서비스를 많이 이용하잖아요.그런데 자료제출 … Read more
5인 가족이 되면 보험료도 조정이 필요하거든요.세 번째는 우체국 실손보험과 태아보험에 가입되어 있었습니다.뱃속에서도 건강하다고 별 일 없나 싶었는데… 태어나서 보니 혈액형도 희귀한 혈액형이고 엉덩이 딤플도 있다고 해서 (울음) 몽고반점을 뽑아야 하니까… 노산은 역시 다르구나라고 생각했어요. (´;ω;｀) 힙딤플은 엉덩이 꼬리뼈 쪽이 깊게 파여 있거나 튀어나오거나 이상이 있는 경우 척수에 이상이 있을까 봐 X선을 권한다고 합니다. 그래서 생후 … Read more