이슈칼럼

비타민E 비타민E 1일 권장량 비타민E 과다 섭취 시 부작용 등의 정보를 정리하였습니다.비타민 E는 강력한 항산화 효과가 있는 지용성 비타민으로 세포 보호, 항염증 및 면역 체계 강화에 중요한 역할을 합니다. 또한 혈액 순환을 촉진하고 심장 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 비타민 E는 씨앗, 견과류, 채소, 과일 등 다양한 식품에 함유되어 있으며 건강한 식단을 통해 충분히 섭취할 … Read more

시청 출입증 민원창구 야간운영 연장 매주 수요일 18:00~20:00 세종시는 22일부터 ‘민간여권 신청 야간 연장 창구’를 운영한다. 운영시간은 매주 수요일 오후 6시 ~ 오후 8시까지 여권 신청 및 발급 가능 방문 시 ▲신분증(영수증) ▲최근 6개월 이내 촬영한 여권용 사진 2장 ▲기존 여권(유효기간 만료)을 준비하시면 됩니다. 현장 대기 인원이 많을 경우 20:00 이전에 여권 접수가 마감될 수 … Read more

성공하고 싶다면 변해야 한다. 삶의 익숙함에 중독되어 안주할 때, 그것은 참 불행한 일입니다. 사람들은 매일 출근하고, 열심히 일하고, 자신을 돌보고, 인생을 살아갑니다. 미래가 어떻게 될지 아무도 모르기 때문입니다. 앞으로 내 삶이 험난하기를 기대하며… 하지만 그런 기대감은 침대에서 하루를 보내는 사람이 아니라 자신의 미래를 개선하기 위해 매일 열심히 노력하는 사람에게만 해당되는 이야기이기도 하다. 밤새도록 넷플릭스를 보며 … Read more

독실한 기독교인 부모에게서 한 아이가 태어났습니다. 그 아이는 종교적 의미가 담긴 이름과 어머니의 신앙이라는 제목을 가지고 태어났다. 부모님은 항상 목사님의 은혜로운 이름과 믿음으로 난 아이를 자랑스러워 하셨습니다. 아이는 8살 때 부모의 계획대로 기독교 학교에 들어가 주말마다 교회에 갔다. 매주 교회에서 찬송가를 부르고, 또래들과 어울리고, 성경을 공부했습니다. 주중에는 기독교 학교 강당에서, 주말에는 교회에서 목사님의 설교를 들으며 … Read more

몇 년 전 친구와 함께 갔던 곳. 추운 겨울이 오면 생각나서 다시 찾았다. 공영주차장에 무료주차가 가능한데 주차를 하고 나니… 조금 부끄럽다 나는 짬뽕 1단계친구가 지루할 때 맵다고 해서 전에는 0단계로 줬는데 조금 아쉬웠어요.1단계라서 매콤해서 과식하지 않고 먹을 수 있어요!그것은 나에게 완벽하게 맞았다. 짬뽕에 숯불향이 있는데 그건 주관적인 생각입니다.그래서 여기 짬뽕이 좋아요. 짜장면도 달고 맛있습니다.짬뽕도 유명하지만 … Read more

갤럭시 S23 울트라와 아이폰 14 프로 카메라를 비교한 결과가 있어서 확인해 봤습니다. 출처는 Phone Arena 웹 사이트입니다. 갤럭시 S23 울트라와 아이폰 14 프로 맥스 카메라 사진 중 어떤 것이 더 좋은지 비교해보세요. 전문가 의견으로는 갤럭시 S23 울트라와 아이폰 14 프로 맥스의 우월성을 가릴 수는 없지만, 미세한 S23 울트라에 더 많은 점수를 주는 것으로 보인다. 한 … Read more

일본 입국 시 코로나19 통과의례: 2022년 10월 현재 COVID-19는 여러 면에서 사람들에게 영향을 미치고 있습니다. 시간낭비… 여하튼 일본 공항에서 여러 절차를 거치고 통과했습니다. 인터넷만 쉬우면 해볼만 한데… 인터넷이 그렇게 쉽지가 않더군요. 인천국제공항이 잘 대응해 주기를 바랍니다. 기본적으로 무료 와이파이가 제공되어야 하지 않나요??? 프린터와 스캐너의 나라 일본… 그들은 내가 파란색 여권을 받아야 한다고 말했습니다. 어쨌든 2~3곳을 … Read more