눈불고기 프로틴 치아바타 도우와 리얼 프로틴 샌드위치 #눈불고기 프로틴 치아바타 샌드위치는 직접 만든 빵에 프로틴 파우더를 반죽해 달고 짭짤하게 만든 불고기와 고소한 소프트크림치즈가 어우러진 #프로틴 치아바타 샌드위치 입니다. 그냥 이렇게 드세요. 좋아하는 샐러드 채소로 입안을 가득 채울 수 있으면 좋을 것 같아요. 바르닭현미곤약밥 김치런치 현미와 곤약이 더해져 영양과 맛이 좋고, 무침김, 녹두, 마늘, 양파, 당근, … Read more
지난 글에서 혈액순환 장애 증상과 해결방법에 대해 알아보았는데요, 이 기사에서 혈액순환에 좋은 음식 10가지알아 보자 혈액순환에 좋은 음식 10가지 죄송합니다 1. 사과 사과에 풍부한 수용성 식이섬유는 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추는 역할을 한다. 또한 칼륨이 풍부하여 나트륨을 제거하여 혈압을 낮춥니다. 사과에 함유된 펙틴, 유기산, 당분은 우리 몸에 쌓인 피로 물질을 제거하고 배변 활동을 활성화해 변비 해소에 … Read more
2023 부산카페위크 #부산 #카페 #명소 주소 부산광역시 해운대구 APEC 55 일시 2023.03.16(목) ~ 2023.03.19(일) 개관 시간 10:00 ~ 18:00 (일요일만 17:00) 참가비 10,000원 (슈퍼 얼리버드: 무료 / 얼리버드: 3,000원) 기타 정보 공원 부산카페위크 목요일에 개교하자마자 학교를 쫓아 달려갔습니다. 슈퍼얼리버드에 사전등록하고 무료로 참석했습니다. 기존 입장료는 1만원, 얼리버드 3000원, 슈퍼 얼리버드는 무료다. 인스타그램이나 홈페이지를 방문하셔서 얼리버드 기간을 … Read more
저는 20대 초반부터 지금까지 삼성화재해상종합보험에 가입했는데, 그 보험은 그냥 보험일 뿐이고 1년에 1~2번은 아플 정도로 별로 내키지 않습니다. 돈 아깝다… 그러다가 21살에 임신하고 출산보험 가입이 요즘 대세라 그냥 과외도 받고 유튜브로 배우고 16주에 유산하고 그랬다. 그리고 이번 임신… 아니나 다를까, 보험 가입에 대해 걱정했습니다. 맘카페에 나같은 사람 많은데 주변에 신고한사람도 있고 안한사람도 있어 보험은 보험이다. … Read more
안녕하세요. 오늘은 독수리 꿈, 독수리 보는 꿈, 독수리 꿈 해몽에 대해 알아보겠습니다. 독수리는 주로 권력을 상징하는 동물이라고 할 수 있습니다. 아래에서 우리는 독수리의 꿈을 자세히 설명합니다. 독수리 꿈 독수리는 권력을 상징하는 동물이라고 볼 수 있습니다. 꿈에서 독수리를 본다면 권력을 상징하는 사람이나 권력을 가진 사람을 의미할 수 있습니다. 꿈에서 독수리가 당신을 공격하는 꿈을 꾸었다면 권력을 가진 … Read more
1. 아주 좋은 도구가 있어야 합니다.2. 이 도구와 마주하면 몇 배 더 높은 성능을 보여줍니다.3. 도구가 없거나 서툴러도 일반인보다 낫다 예를 들어 대학 교수강의를 잘 하시는 교수님이 계십니다.실험/연구를 잘하는 교수들이 있다. 강의를 전문으로 하는 교수는 교과서나 자료 없이 학생들을 가르칠 수 있어야 한다.강의 노트가 있으면 고등학생들에게 주제를 설명할 수 있어야 합니다. 실험교수는 정밀한 실험장비가 있어야 … Read more
이마 필러 보톡스 포맨 팸퍼스 그로우라인! 두꺼운 얼굴이 잘생겼다고 여겨지던 시대는 지났고, 부드럽고 깨끗한 외모를 선호합니다. 그렇기 때문에 점점 더 많은 사람들이 최고 경영을 하고 있으며, 인상이 강하고 무질서해 보입니다. 정아연은 남성 눈썹필러와 보톡스로 다양한 도움을 드리고 있습니다. 여러 고민을 한번에 줄여보세요 이마에는 다양한 색조의 주름이 있을 뿐만 아니라 함몰되고 처지는 경우가 많으며, 남성의 미간주름과 … Read more
스마트워치에 관심이 없는 저에게 스마트워치를 사고 싶게 만든 케이스는 스웨덴에서 만든 골든컨셉 케이스입니다. 정말 예쁘다. 그런 경우가 존재한다는 것을 알고 주위를 둘러보면 비슷한 경우가 꽤 있다. 이상하게 ~컨셉이 왜 이렇게 만들어졌는지는 모르겠지만 그랬습니다. 중국산 제품도 많이 있습니다. 알리익스프레스를 보면 꽤 많습니다. 이 여행 가방 중에서 가장 비싸고 고급스럽고 고급스러운 여행 가방은 골든 컨셉입니다. 스웨덴에서 오기 … Read more
연휴 즈음에 개봉해야 하는 나홀로 집에 가족 영화 시리즈입니다. 1990년에 개봉한 이 영화는 지난 31년 동안 크리스마스마다 우리를 찾아왔다. 이번 크리스마스를 케빈과 함께 보내는 건 어때요? 이번에는 줄거리를 알아보겠습니다. 어린 시절 추억의 걸작 시계. 먼저 주인공 소개. 제 이름은 케빈이고 12살이고 뉴욕 리치몬드 힐에 살고 있습니다. 어머니, 아버지, 형, 누나가 다섯 식구였으나 지금은 모두 떠나 … Read more
발가락 저림 증상으로 병원을 찾는 분들이 생각보다 많습니다. 질병인지, 한동안은 버틸 수 있을지 고민하다가 치료 시기를 놓치는 분들이 많습니다. 엉덩이부터 허벅지까지, 종아리 옆구리부터 엄지발가락까지 통증과 저림 증상이 지속된다면 추간판 탈출증이 원인일 수 있어 주의를 기울여야 한다. 이 기사에서는 허리디스크로 인한 엄지발가락 저림에 대해 알아봅니다. 이 도움말은 안산에이스병원 척추센터장 박철웅 원장이 작성한 글이다. 디스크가 탈출하여 신경근에 … Read more