내일 수능 때문에 고등학생은 며칠째 학교에 가지 않아요. 일교차도 크고 공기질도 좋지 않아서 감기 걸리기 쉽네요. 여러분 감기 조심하세요.♡
2020.11.16.2년 전 오늘 남중생 간식(샌드위치) 만들기, 남중생과 고등학생을 위한 든든한 간식을 만들어 봅니다.
샌드위치에 다양한 재료를 넣어 식사 대용으로도 사용할 수 있어 영양 간식으로 활용하기 좋습니다.
재료: 식빵 2장.양상추 몇 장 토마토 1/2개계란 1개 치즈 1장마요네즈를 조금. 바질오일소스 조금♡ 재료는 집안의 속재료를 추가하셔도 됩니다.
1. 식빵 한 면에 바질 영양과 건강
2020.11.16.2년 전 오늘 남중생 간식(샌드위치) 만들기, 남중생과 고등학생을 위한 든든한 간식을 만들어 봅니다.
샌드위치에 다양한 재료를 넣어 식사 대용으로도 사용할 수 있어 영양 간식으로 활용하기 좋습니다.
재료: 식빵 2장.양상추 몇 장 토마토 1/2개계란 1개 치즈 1장마요네즈를 조금. 바질오일소스 조금♡ 재료는 집안의 속재료를 추가하셔도 됩니다.
1. 식빵 한 면에 바질 영양과 건강
2020.11.16.2년 전 오늘 남중생 간식(샌드위치) 만들기, 남중생과 고등학생을 위한 든든한 간식을 만들어 봅니다.
샌드위치에 다양한 재료를 넣어 식사 대용으로도 사용할 수 있어 영양 간식으로 활용하기 좋습니다.
재료: 식빵 2장.양상추 몇 장 토마토 1/2개계란 1개 치즈 1장마요네즈를 조금. 바질오일소스 조금♡ 재료는 집안의 속재료를 추가하셔도 됩니다.
1. 식빵 한 면에 바질 영양과 건강
