더워지고 옷이 짧아지니 여러가지로 신경 쓰이는 부분이 있네요. 요즘 제일 신경 쓰이는 부위가 바로 종아리 알입니다.
. 여름이 다가오면서 다이어트를 열심히 했는데 하체운동을 하면서 다리살을 빼니 근육이 생기고 알이 튀어나왔어요.다이어트할 때 하체운동을 열심히 하면 다리가 얇아질 것 같아서 열심히 운동했지만 알이 생겨서 다리가 튼튼해질 줄은 몰랐어요. 이대로는 안 되기 때문에 종아리 알을 없애기 위해 종아리 알을 빼는 방법을 알아봤더니 알을 제거하려면 운동을 통해 근육을 만드는 것이 아니라 종아리 알을 직접 자극해서 뭉친 알을 풀어야 작아지고 다리가 얇아지면 하드하거든요.그래서 저는 종아리 알을 없애는 방법을 써 봤어요.
종아리 알이 하루 이틀이면 떨어지니까 꾸준히 노력해 주세요.저는 노력이 통했는지 사진처럼 포애프터하고 다리 두께가 변한게 눈에 보이죠?여러분도 제가 이용한 방법을 따라하시면 발을 얇게 만들 수 있어요!
제가 해본 모든 방법들을 공유를 해드릴게요
‘처음에 가장 많이 하는 실수!
바로 요가링.
제가 제일 처음 사용한 방법은 거링으로 착용만 해도 다리가 얇아진다고 해서 사용한 겁니다사용하면 확실히 발이 얇아지는 것을 알 수 있습니다.
물론 짧은 시간일 뿐이죠. 낀 직후만 엷어진 듯한 효과가 있어서 금방 돌아왔죠. 의미가 없었어요.게다가 조금 얇게 하려고 장시간 사용하면 오히려 느슨해지고 발 모양으로 변형될 수 있으므로 사용하기가 꺼려집니다.
그래서 처음에는 좀 썼는데 그만뒀어요.사실 처음에 아무것도 모르고 발을 빼는 방법으로 요가링을 많이 쓴대요.저는 이 방법 효과도 없고 비춰요!
